主讲东说念主：西安交通大学第二从属病院中医科副主任医生安鹏皇冠信用

便秘是好多东说念主的难以开口。有些东说念主说明为粪便在肠内淹留过久、秘结欠亨，排便周期延迟；有些东说念主天然排便周期闲居，但粪便的性质干结，难以排出；还有些东说念主粪便不硬，有便意，但排便不畅或无力排便。

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1.中医如何看待便秘？好多东说念主不知说念，在中医看来，小小的便秘亦然分好多类型的，针对不同的类型辨证论治，才能获取更好疗效。

便秘不错分为热秘和冷秘，咱们在临床上芜俚发现，许多患者并不明晰我方属于哪一类型的便秘。举例,有的患者属于冷秘，却一直在服用泻热通腑的大黄、番泻叶等药物。天然大致暂时缓解症状，但却会导致之后便秘进一步加剧，是以弄清我方属于哪一类便秘畸形进犯。

2.如何区别便秘类型？证据病东说念主便秘情况过火跟随症状，可浅近区别便秘类型。

热秘。热秘多是由于胃热过盛，伤津耗液，肠说念失于濡润所导致。就像小河里的水被太阳晒干，河里的船莫得水的承载而搁浅通常。热秘主要说明为大便干结、腹胀腹痛、口干口臭、面红心烦，或以为很热、小便量少、方法黄。多见于年青、形体壮实、心爱吃辛辣、炸烤、肉类食物的东说念主群。颐养热秘应当以泻热导滞、润肠通便为主，常用的药物有麻子仁丸。

冷秘。冷秘多是由于肾阳、脾阳不及、阴凉凝滞、津液欠亨，影响大肠传导，故而发生便秘。就像天气清凉，河水结冰，船只无法上前飘舞一般。冷秘主要说明为大便难下、腹部拘挛落索，或腹胀拒按（腹部胀痛，用手按着时落索会加剧）、胁下偏痛，或昆仲发凉，常会打嗝吐逆。这种情况常见于受寒者或年老体弱之东说念主，常用的药物是温脾汤。

3.中医如何颐养便秘？针对便秘不单是不错用药物颐养，也不错通过针灸、穴位贴敷等举止颐养。

针灸颐养便秘常在腹部和下肢的足阳明胃经取穴，常用的穴位有中脘、天枢、大横、足三里、上巨虚、下巨虚等，热秘患者不错增多合谷、内庭，冷秘患者不错艾灸神阙、关元。生存中，患者我方也不错按揉刺激这些穴位，以改善便秘。

穴位贴敷是将中药颗粒用香油或凡士林等介质长入制成的贴敷膏剂皇冠信用，颐养便秘一般贴于神阙穴，也等于肚脐上。热秘遴选泻热导滞的药物，冷秘则用温里散寒通便的药物。▲